Heimische Heilkräuter – Löwenzahn (Taraxacum officinale)

Heimische Heilkräuter – Löwenzahn (Taraxacum officinale)

… auch Hundeblume, Kuhblume oder Pusteblume genannt – Löwenzahn – Taraxacum offizinale – gehört zu den Korbblütlern und blüht von März bis September. Auf der einen Seite ist der Löwenzahn vielen Gärtnern ein Dorn im Auge, weil er sich so herrlich...
Ayurvedischer Lifestyle – Finde deine Balance – besonders im Sommer

Schwitzt Du noch oder kühlst Du schon?

  Was macht denn der Sommer so mit Dir? Gehörst Du zu den Sonnenanbetern oder suchst Du Dir eher ein kühles Plätzchen im Schatten eines großen Baums? Der Sommer und die damit verbundenen schönen Seiten: Sonne, Wärme, unendlich lange Tage, kaum Wolken oder Regen...
Ayurvedisches Powerfrühstück für Pittas

Ayurvedisches Powerfrühstück für Pittas

Im Ayurveda wird  sehr viel Wert auf die erste Mahlzeit am Tag gelegt und insbesondere darauf, dass diese möglichst warm sein sollte, um unser Agni (=Verdauungsfeuer) am Morgen nicht unnötig durch zuviel Kälte in der Nahrung zu schwächen. Immerhin konnte ich mich...