NATÜRLICH • GESUND • LEBEN

„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist,
habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“

 

– VOLTAIRE –

 

Deine AuszeitOnline Beratung

Lächle, Du hast Ayurveda und Yoga!

Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus seinem Körper,
sodass der Garten wachsen kann.

– B.K.S. Iyengar –

Du bist es dir wert

Gönne Dir eine wohltuende Massage!

1. Beratung 

Konstitutionsanalyse
Ernährungsberatung
Gesundheitsberatung
Kurberatung

Seit einiger Zeit geht es Ihnen nicht mehr so gut, Sie schlafen schlecht, haben gesundheitliche Probleme, können kaum abschalten oder Ihre Verdauung macht Ihnen zu schaffen? Der Alltag ist zur täglichen Belastungsprobe geworden? Sie wissen, dass es so nicht weitergehen kann und möchten gern etwas verändern, die Frage ist: was oder wie?

2. Massagen 

Siddha-Kalari-Massage
Abhyanga
Shirodhara
Pinda Sveda …

Alle Massagen werden mit erwärmten original ayurvedischen medizinierten Ölen durchgeführt, die meist auf der Basis von gereiftem Sesamöl nach traditioneller Rezeptur und unter kontrollierten Bedingungen in vertrauensvollen Betrieben hergestellt wurden.
Ich beziehe alle Öle direkt bei Midgard-Kalari.

Du bist es dir wert

Gönn Dir Deine Yoga-Auszeit!

Yoga-Kurse 

Damit es erst gar nicht zur weitverbreiteten Montagsdepri kommen kann, hast Du die Möglichkeit, mit mir gleich am Montagmorgen balanciert in die neue Woche zu starten.

Personal Yoga 

Sie haben besondere persönliche, gesundheitliche oder zeitliche Vorgaben oder Einschränkungen, so dass Sie nicht an einer festen Klasse teilnehmen können. Dann ist Personal Yoga garantiert das Richtige für Sie.

Die Gedanken sind frei

Köstlichkeiten und kreative Ideen

Sim Blog

Meine Rezepte & Ideen

Schön, dass Du vorbeischaust! Hier ist meine Schmökerecke, in der Du zu den Themen Ayurveda & Yoga alles Mögliche entdecken kannst. Ob alltagstaugliche Ayurvedische Rezepte aus ganz normalen Zutaten oder auch Antworten auf besondere Fragen, die mir in meinem Leben als Ayurveda Gesundheits Coach oder Yoga Teacher begegnen, vielleicht auch mal DIY-Ideen oder wer weiß schon, was noch kommt… Ich freue mich auf jeden einzelnen von und eine spannende Entdeckungsreise mit Euch :-).

Herzlichst, Eure/Ihre sim-dosha!

Heimische Heilkräuter – Brennnessel (Urtica Dioica)

Heimische Heilkräuter – Brennnessel (Urtica Dioica)

Klassifikation nach Ayurveda Rasa: zusammenziehend Guna: leicht, trocken Vipaka: scharf Dosha: Pitta -; Kapha -; Vata + Virya: erhitzend Heilung und Nahrung aus der NATUR Der Haupteinsatz der Brennnessel im Ayurveda wurzelt in ihrer Lekhana-Eigenschaft, d.h....

Der süße Geschmack im Ayurveda und was er über Dich verrät

Der süße Geschmack im Ayurveda und was er über Dich verrät

Bestimmt ist dir schon zu Ohren gekommen, dass zuviel Süßes einfach nicht gesund ist... Ob nun wegen der Zähne, den Kilos, weil die Haut davon unrein wird und natürlich wegen der Gefahr, an Diabetes zu erkranken... Und trotzdem geht es dir vielleicht so, dass Du Dich...

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