NATÜRLICH • GESUND • LEBEN

„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist,
habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“

 

– VOLTAIRE –

 

Deine AuszeitOnline Beratung

Lächle, Du hast Ayurveda und Yoga!

Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus seinem Körper,
sodass der Garten wachsen kann.

– B.K.S. Iyengar –

Du bist es dir wert

Gönne Dir eine wohltuende Massage!

1. Beratung 

Konstitutionsanalyse
Ernährungsberatung
Gesundheitsberatung
Kurberatung

Seit einiger Zeit geht es Ihnen nicht mehr so gut, Sie schlafen schlecht, haben gesundheitliche Probleme, können kaum abschalten oder Ihre Verdauung macht Ihnen zu schaffen? Der Alltag ist zur täglichen Belastungsprobe geworden? Sie wissen, dass es so nicht weitergehen kann und möchten gern etwas verändern, die Frage ist: was oder wie?

2. Massagen 

Siddha-Kalari-Massage
Abhyanga
Shirodhara
Pinda Sveda …

Alle Massagen werden mit erwärmten original ayurvedischen medizinierten Ölen durchgeführt, die meist auf der Basis von gereiftem Sesamöl nach traditioneller Rezeptur und unter kontrollierten Bedingungen in vertrauensvollen Betrieben hergestellt wurden.
Ich beziehe alle Öle direkt bei Midgard-Kalari.

Du bist es dir wert

Gönn Dir Deine Yoga-Auszeit!

Yoga-Kurse 

Damit es erst gar nicht zur weitverbreiteten Montagsdepri kommen kann, hast Du die Möglichkeit, mit mir gleich am Montagmorgen balanciert in die neue Woche zu starten.

Personal Yoga 

Sie haben besondere persönliche, gesundheitliche oder zeitliche Vorgaben oder Einschränkungen, so dass Sie nicht an einer festen Klasse teilnehmen können. Dann ist Personal Yoga garantiert das Richtige für Sie.

Die Gedanken sind frei

Köstlichkeiten und kreative Ideen

Sim Blog

Meine Rezepte & Ideen

Schön, dass Du vorbeischaust! Hier ist meine Schmökerecke, in der Du zu den Themen Ayurveda & Yoga alles Mögliche entdecken kannst. Ob alltagstaugliche Ayurvedische Rezepte aus ganz normalen Zutaten oder auch Antworten auf besondere Fragen, die mir in meinem Leben als Ayurveda Gesundheits Coach oder Yoga Teacher begegnen, vielleicht auch mal DIY-Ideen oder wer weiß schon, was noch kommt… Ich freue mich auf jeden einzelnen von und eine spannende Entdeckungsreise mit Euch :-).

Herzlichst, Eure/Ihre sim-dosha!

Fröhliche Wirsingröllchen auf Linsen-Curry

Fröhliche Wirsingröllchen auf Linsen-Curry

Kraut, Kohl, grünes Blattgemüse ... irgendwie scheint das alles nur einen ziemlich mäßigen Ausschlag auf der Beliebtheitsskala vieler Mitmenschen zu erzielen. Doch das ist wirklich total schade!!! Vielen graut es schon allein beim Anblick von Kohl oder Kraut - am...

Orangen-Fenchel | Quinoa-Kitchari | zweierlei Rote Bete

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Mein heutiges Gericht ist - ohne mich zu sehr zu loben - aber dennoch: ein absoluter Knaller :)!!! Du kannst es ja einfach mal ausprobieren und mir anschließend Deine Meinung dazu hinterlassen und ich wette, es macht Dich genauso glücklich wie mich, als ich es dann...

Gute Vorsätze und Ayurveda

Gute Vorsätze und Ayurveda

Das neue Jahr ist zwar schon ein paar Tage alt, aber noch befinden wir uns in der Phase des wunderbaren Anfangszaubers, die soviel Potential mit sich bringt, um Neues anzugehen und etwas im eigenen Leben voller Schwung in die Tat umzusetzen. Gehörst Du eigentlich auch...

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