YOGA • AYURVEDA • COACHING

„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist,
habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“

 

– VOLTAIRE –

 

EventsAyurveda Coaching

Lächle, du hast Ayurveda!

Doch was ist eigentlich Ayurveda?

„Ayurveda ist die Kunst, gesund zu leben und sanft zu heilen. Der Name setzt sich aus zwei Wörtern der Sanskritsprache zusammen, nämlich „Ayus“, welches „Leben“ bedeutet, und von Caraka* als Kombination von Körper, Sinnesorganen, Geist und Seele definiert wird, und „Veda“, was „Wissen“ bedeutet. Wenn dieses Wissen vom Leben zum integralen Bestandteil unseres täglichen Daseins wird, reift es zu einer Kunst. Diese Lebenskunst ist die wahre Bedeutung von Ayurveda.“

(Quelle: H.-H. Rhyner, Das Praxishandbuch Ayurveda)
*Caraka Samhita, Sutra Sthana, Kap. 1, V.42

Ziel der ayurvedischen Therapie ist es, die aus der Bahn geratenen Doshas wieder zu normalisieren und somit dem Menschen zu Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen. Sind die Doshas ausbalanciert, also in ihrem ursprünglichen und damit harmonischen Verhältnis, nennt man dies auch „sama dosha“ – man fühlt sich gesund und glücklich.

DU BIST ES DIR WERT

Gönne Dir eine wohltuende Massage!

1. Beratung 

Konstitutionsanalyse
Ernährungsberatung
Gesundheitsberatung
Kurberatung

Seit einiger Zeit geht es Ihnen nicht mehr so gut, Sie schlafen schlecht, haben gesundheitliche Probleme, können kaum abschalten oder Ihre Verdauung macht Ihnen zu schaffen? Der Alltag ist zur täglichen Belastungsprobe geworden? Sie wissen, dass es so nicht weitergehen kann und möchten gern etwas verändern, die Frage ist: was oder wie?

2. Massagen 

Siddha-Kalari-Massage
Marmapunktmassage
Shirodhara
Pinda Sveda …

Meine Massagen werden mit warmen  ayurvedischen medizinierten Ölen durchgeführt, die nach traditioneller Rezeptur und unter kontrollierten Bedingungen in vertrauensvollen Betrieben hergestellt wurden. Qualität steht an 1. Stelle! Deshalb beziehe ich alle Öle von in Deutschland zertifizierten und zuverlässigen Anbietern.

DU BIST ES DIR WERT

Gönn Dir Deine Yoga-Auszeit!

Yoga-Kurse 

Damit es erst gar nicht zur weitverbreiteten Montagsdepri kommen kann, hast Du die Möglichkeit, mit mir gleich am Montagmorgen balanciert in die neue Woche zu starten.

Personal Yoga 

Sie haben besondere persönliche, gesundheitliche oder zeitliche Vorgaben oder Einschränkungen, so dass Sie nicht an einer festen Klasse teilnehmen können. Dann ist Personal Yoga garantiert das Richtige für Sie.

DIE GEDANKEN SIND FREI

Köstlichkeiten und kreative Ideen

Sim Blog

Meine Rezepte & Ideen

Herzlich Willkomen auf meinem Blog! Hier ist meine Schmökerecke, in der du zu den Themen Ayurveda & Yoga und eine gesundes Lebensweise alles Mögliche entdecken kannst. Ob leckere und trotzdem alltagstaugliche ayurvedische Rezepte, spannende Informationen, um dir Ayurveda verständlicher zu machen oder Antworten auf besondere Fragen, die mir in meinem ansonsten ganz normalen Leben begegnen. Auf jeden Fall möchte ich dir ganz viele  Inspirationen für dein gesundes und glückliches Leben vermitteln! Ich freue mich auf diese spannende Entdeckungsreise mit dir und komm gern öfters vorbei :)!

Herzlichst deine Simone von sim-dosha!

Ölziehen – Guten Morgen auf Ayurvedisch

Ölziehen – Guten Morgen auf Ayurvedisch

Das Ölziehen ist ein sehr einfaches, aber hoch wirksames Morgenritual und Teil der ayurvedischen Morgenroutine - im Ayurveda Dinacharya genannt - die noch Einiges mehr umfasst (lies dazu gern meinen späteren Beitrag dazu). Es wurde bereits im ältesten Werk der...

Ojas – dein ayurvedischer Jungbrunnen

Ojas – dein ayurvedischer Jungbrunnen

Was bitteschön ist denn OJAS??? Heute möchte ich dir ein ganz besonders spannendes Thema aus dem Ayurveda nahebringen: OJAS und was es mit der feinsten Essenz und mit ewiger Jugend zu tun hat. Zunächst klären wir die große Frage "Was ist Ojas" und anschließend, die...

Sommerliche Schmorgurke ayurvedisch interpretiert

Sommerliche Schmorgurke ayurvedisch interpretiert

Kennst du das vielleicht auch noch aus deiner Kindheit? Schmorgurke??? In unserer Gegend hat man zur Gurkenzeit gern ein warmes Schmorgericht daraus zubereitet. Es ist wie mit Koriander: entweder du liebst es oder du hasst es 🙂 - ich liebe es - beides!!! Und genau...

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„Ich habe Frau Panten im Rahmen meiner 21-tägigen ayurvedischen Meno-Balance-Kur als äußerst sympathische und sehr kompetente Ayurveda-Therapeutin und Yoga-Lehrerin kennengelernt. Die professionelle Begleitung und Durchführung haben mich dabei genauso begeistert wie ihre positive und herzliche Ausstrahlung. Vielen Dank für diese inspirierende Erfahrung.“

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„Vielen Dank für die tolle 21-Tage-Meno-Balance-Kur und die angenehme Begleitung während der Zeit durch ihr e-Mail-Coaching. Ich profitiere noch immer vom Kurerfolg und erinnere mich gern an Ihre zahlreichen Tipps in Bezug auf Ernährung und Lebensgestaltung. Ich werde die Kur auf jeden Fall weiterempfehlen und auf jeden Fall wiederholen.“

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„Obwohl ich zunächst skeptisch war, ob eine Kur auch online funktionieren kann, habe ich mich überzeugen lassen und war vom Ergebnis mehr als positiv überrascht. Alles hat super geklappt und Dank aller zur Verfügung gestellten Kurbestandteile – Ayurveda-Produkt-Paket, 21-Tage-Detailplan, Mitgliederbereich mit Videos und Anleitungen, Rezept-Sammlung etc. war es wirklich einfach und unkompliziert möglich, diese Wechseljahreskur zu machen. Und ich fühle mich einfach nur gut und kann diese Kur nur jedem empfehlen, der sich gerade in dieser Phase befindet und etwas für sich tun will“.
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