Ayurvedagewürze verstehen und sinnvoll anwenden
Praxisworkshop
Termin: 11. Juni 2024, 18-21 Uhr
Ort: Naturdrogerie Sturm, Gohliser Str. 35/37, 04155 Leipzig (Seminarraum im DG)
Kosten: 180 Minuten für 25,00 € (der Workshop findet ab 7 Personen statt)
Inhalte des Workshops
Theoretischer Teil:
- Einführung in die Ayurveda-Philosophie
- Grundlegende Prinzipien des Ayurveda
- Bedeutung von Gewürzen in der ayurvedischen Ernährung
- Die Wissenschaft der Ayurvedagewürze
- Top 10 Ayurvedagewürze und ihre Eigenschaften
- Doshas und wie Gewürze sie beeinflussen
- Tipps zur Integration von Ayurvedagewürzen in den Alltag
- Gesundheitliche Wirkung der Gewürze auf den Körper zur Unterstützung von Verdauung, Immunsystem und allgemeinem Wohlbefinden
Praktischer Teil:
- Kennenlernen und Verkosten verschiedener Einzel-Gewürze und Gewürz-Mischungen (Masalas)
- Herstellung eines eigenen Masalas (typgerechte Gewürzmischung)
- Zubereitung eines echten Ayurveda-Chai (Gewürztee)
- Offene Gesprächsrunde für individuelle Fragen und Anliegen
Inklusivleistungen:
- Teilnehmerpreis: 180 Minuten für 25,00 € (der Workshop findet ab 7 Personen statt)
- Gewürze für die Verkostung
- Masala Chai (Ayurvedischer Gewürztee)
- Zutaten und Rezept für die eigene Gewürzmischung und Gewürzglas zum Mitnehmen
- Handout mit Gewürzkunde und weiteren Rezepten für jeden Teilnehmer
Anmeldung
Ich freue mich darauf, Ihr Verständnis für Ayurvedagewürze zu vertiefen und Ihnen praktische Anwendungsmöglichkeiten für ein gesünderes Leben zu zeigen!