Ölziehen – Guten Morgen auf Ayurvedisch

Ölziehen – Guten Morgen auf Ayurvedisch

Das Ölziehen ist ein sehr einfaches, aber hoch wirksames Morgenritual und Teil der ayurvedischen Morgenroutine – im Ayurveda Dinacharya genannt – die noch Einiges mehr umfasst (lies dazu gern meinen späteren Beitrag dazu). Es wurde bereits im ältesten Werk...
Ojas – dein ayurvedischer Jungbrunnen

Ojas – dein ayurvedischer Jungbrunnen

Was bitteschön ist denn OJAS??? Heute möchte ich dir ein ganz besonders spannendes Thema aus dem Ayurveda nahebringen: Ojas – dein ayurvedischer Jungbrunnen! Erfahre im Folgenden, was Ojas ist und was es mit der feinsten Essenz und mit ewiger Jugend zu tun hat....