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Day-Retreat Herbstgold & Winterzauber

9.45 bis 18 Uhr • Schloss und Gutshaus Pressel, Falkenberger Str. 3, 04849 Laußig

„Herbstgold & Winterzauber – Stärke deine Wurzeln“

Herbstgold & Winterzauber – Stärke deine Wurzeln

Day-Retreat am Samstag, 8. November 2025 · Schloss Pressel

Wenn sich die Natur zurückzieht, das Laub golden fällt und die Tage kürzer werden, beginnt eine magische Zeit der Innenschau und Regeneration.
„Herbstgold & Winterzauber“ ist ein kraftvoller Rückzugsraum, der dich einlädt, die Energie des Wandels bewusst zu erleben – getragen von Stille, Wärme und der Weisheit des Ayurveda.

Tauche mit uns einen Tag lang in erdende Bewegung, beruhigende Rituale und nährende Klänge ein. Stärke deine Wurzeln, bevor der Winter beginnt – und nimm neue Kraft, Inspiration und Geborgenheit mit nach Hause.

✨ Was dich erwartet

Sanftes Yoga & Pranayama für Erdung und Stabilität
Ayurveda-Wissen für den Herbst & Winter
Klangreisen mit Handpan, Gong & Schamanentrommel
Regenerierendes Yin Yoga
Ayurvedisches Selbstfürsorge-Ritual
Köstliche, wärmende Ayurveda-Küche
Zeit für dich, Journaling, Natur & Stille
Eine kleine Herzensgabe für deinen eigenen Winterzauber

Dein Tagesablauf

09:45 – 10:00 · Ankommen & Einstimmen
Mit wärmendem Chai, goldener Kurkuma-Latte & ayurvedischen Energiehäppchen.

10:00 – 11:30 · Herbst-Yoga & Pranayama
Ein erdender Flow mit sanften Bewegungen, bewusstem Atem & innerer Ausrichtung.

11:30 – 11:45 · Teepause
Wärmender Tee & kleine ayurvedische Snacks.

11:45 – 12:45 · Ayurveda-Vortrag: „Mit Agni & Achtsamkeit durch den Herbst“
Wie du mit Ernährung, Routinen & Ritualen dein Gleichgewicht in der Übergangszeit bewahrst.

12:45 – 13:45 · Ayurvedisches Mittagessen
Wärmende, nährende Speisen für deine Mitte – saisonal, basisch, mit Liebe gekocht.

13:45 – 14:45 · Freiraum für dich
Spazieren, Ruhen, Journaling oder einfach Sein.

14:45 – 15:30 · Klangreise & Sankalpa: „Winterkraft & Intuition“
2 Schamanentrommeln begleiten dich in einen meditativen Raum für dein inneres Herzensanliegen.

15:30 – 16:30 · Yin Yoga: „Tiefe Wurzeln, sanftes Licht“
Regenerierende Haltungen, duftende Öle & heilsame Klänge von Gong, Klangschalen & Handpan.

16:30 – 16:45 · Teepause
Wärmender Tee & kleine ayurvedische Snacks.

16:45 – 17:30 · Selbstfürsorge-Ritual: „Wärme für die Seele“
Ein stilles ayurvedisches Ritual mit warmem Öl, Achtsamkeit und dem sanften Rückzug zu dir selbst.

17:30 – 18:00 · Abschluss & Herzensgabe
Gemeinsames Nachspüren, Teilen & feierliches Verabschieden – mit einer kleinen Herzensgabe für deinen persönlichen Winterweg.

Dein Platz im Retreat

Frühbucher bis 01.09.2025
– Einzel: 129 €
– Bring-a-Friend-Ticket: 239 €

Regulär ab 02.09.2025
– Einzel: 159 €
– Bring-a-Friend-Ticket: 289 €

Inklusive:
Alle Programmpunkte · Ayurvedische Vollverpflegung · Getränke · Wintertee · Herzensgabe

Rückzug. Ruhe. Regeneration.

Sichere dir jetzt deinen Platz für diesen besonderen Tag im Rhythmus des Jahreskreises.
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