Ein Yoga-Ayurveda-Workshop für innere Ruhe, Klärung & Reinigung

Termin: 16. November 2024, 9.30-14.30 Uhr
Ort: Element Ost, Wittenberger Straße 36, Leipzig
Frühbucherpreis: 59,00 € bis 15.10.2024, danach 69,00 €

Inhalte des Workshops

Unser Workshop lädt Euch dazu ein, den farbenfrohen Herbst und die Hitze von Pitta zu verabschieden und in die kalte Jahreszeit mit Vata zu wechseln. Wir fließen durch eine sanfte Vinyasa-Einheit mit Yin Positionen, tauchen ein in die Welt des Ayurveda, lernen uns selbst massieren und genießen ein leckeres ayurvedisches Mittagessen. Zum Abschluss gleiten wir in die Tiefenentspannung und gehen entspannt ins restliche Wochenende.

Die Leitung übernehmen die Yogalehrerin Kerstin Barth und ich – Simone Panten – Ayurveda Health Consultant, Ernährungs Coaching und Yogalehrerin.

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