Ayurvedischer Gewürztee – Masala Chai ist im Ursprungsland Indien nicht wegzudenken – Chai ist quasi der „Kaffee“ der Inder. Ich liebe ihn nicht nur im Winter. Ein Tee, der immer geht, wenn du es dir ein bisschen huschelig machen möchtest, wie wir in...
Der Advent steht kurz vor der Tür und wir freuen uns schon auf die süßen und würzigen Düfte, die uns aus der Küche entgegenkommen und uns die kalte Jahreszeit und die Dunkelheit leichter ertragen lassen. Ich verrate dir hier ein wirklich leckeres und ganz einfaches...
Heimische Heilkräuter – Salbei (Salvia officinalis) In meiner Mini-Serie Heimische Heilkräuter geht es heute nun endlich um eines der wichtigsten Heimischen Heilkräuter – Salbei (Salvia officinalis). Schon lange habe ich das Bedürfnis, dir mehr darüber zu...
… und dazu eine wärmende Dinkel-Chai-Latte – Jummiee lecker-gemütlicher Ayurveda-Herbst ☺ Für jede Naschkatze ist eine Mahlzeit nicht vollständig, wenn das Dessert fehlt. Und da Ayurveda ebenfalls empfiehlt, in einer Mahlzeit alle 6 Geschmäcker (= Rasa)...
Sommerzeit & Ayurveda: Cool bleiben mit Leichtigkeit Ein einfaches Rezept, ein wertvoller Hausmittel-Tipp & sanfte Vata-Balance für unterwegs Der Sommer ist da – mit all seiner Leuchtkraft, Lebensfreude und… seiner Hitze. Während wir Sonne, Freiheit und das...
Wenn draußen die Temperaturen sinken und wir uns nach Wärme und Geborgenheit sehnen, könnte ein einfacher ayurvedischer Tipp dein Leben verändern: Heißes Wasser trinken. Klingt banal? Ist es vielleicht – doch die Wirkung ist erstaunlich! Warum heißes Wasser? Im...
