Herbstliche Balance mit einem wärmenden Herbst-Gemüse-Dal

Herbstliche Balance mit einem wärmenden Herbst-Gemüse-Dal

Der Herbst ist im Ayurveda eine Übergangszeit, die vom Vata-Dosha dominiert wird. Dieses Dosha steht für Leichtigkeit, Bewegung und Trockenheit, aber auch für Instabilität und Kälte. Wenn die Tage kühler und windiger werden, braucht unser Körper Stabilität und Wärme,...