Du möchtest selbst oder gemeinsam mit anderen lieben Menschen, Freund(inn)en, deinem Lieblingsmenschen oder in Familie die Geheimnisse der Ayurvedischen Küche kennenlernen? Tauche ein in

Die heimische ayurvedische Kochkunst • ein sinnlicher Erlebnisworkshop

ist ein Kochkurs für Einsteiger. Du lernst auf leicht verständliche Weise, wie du ein gesundes, schmackhaftes und vor allem bekömmliches Ayurveda Menü kochen kannst.  Du wirst staunen, wie leicht dir das gelingt und darüber hinaus alles sogar unglaublich lecker schmeckt. Die Ayurvedaküche unterscheidet sich von anderen vor allem dadurch, dass du die Gerichte sehr gut verträgst, weil mit reichlich Gewürzen umgegangen wird, die die Verdaulichkeit unterstützen. In diesem Sinne hilft dir die Ayurvedische Kochkunst bei chronisch bestehenden Verdauungsbeschwerden langfristig wieder in eine gesunde Verdauung und damit auch in dein Wohlbefinden zu gelangen. Solltest du auch das Thema Ayurvedagewürze spannend finden, hilft dir eventuell für dein Verständnis zum richtigen Einsatz dieser auch mein anderes Angebot in Ergänzung: „Ayurvedagewuerze verstehen und sinnvoll anwenden„.

Im Einsteiger Ayurveda Kochkurs kochen wir gemeinsam ein ayurvedisch-vegetarisches Menü, welches z.B. folgendermaßen aussehen könnte:

• einem saisonalen Gemüsecurry
• einem gewürzten ayurvedischen Reis
• einem Dal aus Linsen oder Mung Bohnen
• einem Chutney und/oder einem Beilagensalat
• einem Dessert
• einem ayurvedischen Getränk

Alle Zutaten werden sorgfältig und passend zur Saison von mir ausgewählt. Das verwendete Obst und Gemüse ist frisch & möglichst regional bzw. in Bioqualität. Je nach Jahreszeit gibt es wechselnde Menüvorschläge und Gestaltungsfreiraum je nach Vorlieben. Für diesen Ayurveda Kochkurs gilt eine Mindesteilnehmerzahl von 5 Personen. Solltest du bereits eine solche Gruppe selbst mitbringen, kommen wir gern ins Gespräch bezüglich eines passenden Termins und der gewünschten Menüfolge.

Wenn nicht, kein Problem, dann komm einfach in diesen offenen Kochkurs und koche zusammen mit weiteren kochlustigen, genussfreudigen und ayurvedabegeisterten Kochschülern. Und wie gesagt: keine Scheu: Vorkenntnisse sind nicht vonnöten, einfach nur die Lust darauf, etwas Neues kennenzulernen und dabei auch noch satt zu werden!

• Ort: Gesundheitspraxis Simone Panten – simdosha – Gartenküche (Podelwitzer Straße 7, 04519 Rackwitz)
• Teilnehmeranzahl: 5-10 Personen (der Kochkurs findet ab 5 Personen statt)
• Dauer: ca. 4 h für Kochen und gemeinsame Mahlzeit
• Voraussetzungen: Freude am Kochen, ayurvedische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
• Preis: 89,- EUR p.P. (ab 5 Teilnehmern)

Im Preis enthalten sind:

• alle Zutaten & Gewürze für das komplette Ayurveda-Menü sowie alkoholfreie Getränke (Tee, Wasser, Kräuterwasser)
• Handout mit den Rezepten der im Kochkurs zubereiteten Gerichte
• ein unvergessliches und schmackhaftes Erlebnis, welches im Gedächtnis bleiben wird und dir Lust auf mehr machen wird!
• Spaß und Genuss in einer sympathischen Runde
• kein Tierleid (wir kochen ayurvedisch vegan/vegetarisch)

weitere Optionen für Individualkurse (Preis nach Absprache):

• ergänzend weitere Getränke
• themenbezogene Vorträge (z.B. familienkompatible Küche, saisonales Kochen, Gewürze und deren Wirkungen etc.)
• Veranstaltungsbegleitung (Feiern, Inzentives, Retreats, Workshops)

Wenn du gern einen solchen Erlebnisworkshop mit mir verbringen oder für eine Gruppe organisieren möchtest, melde dich gern direkt bei mir oder ruf mich an (0172 7591570). Wir werden uns garantiert einigen können. Und vielleicht möchtest du ja mal einen Ayurvedakochkurs verschenken? Auch das ist möglich. Hier entlang gehts zur Gutscheinbestellung.

Bis bald am Kochtopf – ich freu mich schon auf den genuss- und erlebnisreichen ayurvedischen Koch-Workshop mit dir!