NATÜRLICH • GESUND • LEBEN

"Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist,
habe ich beschlossen, glücklich zu sein."

VOLTAIRE

Sim Dosha

Lächle, du hast Ayurveda!

Doch was ist eigentlich Ayurveda?


„Ayurveda ist die Kunst, gesund zu leben und sanft zu heilen. Der Name setzt sich aus zwei Wörtern der Sanskritsprache zusammen, nämlich „Ayus“, welches „Leben“ bedeutet, und von Caraka* als Kombination von Körper, Sinnesorganen, Geist und Seele definiert wird, und „Veda“, was „Wissen“ bedeutet. Wenn dieses Wissen vom Leben zum integralen Bestandteil unseres täglichen Daseins wird, reift es zu einer Kunst. Diese Lebenskunst ist die wahre Bedeutung von Ayurveda.“
(Quelle: H.-H. Rhyner, Das Praxishandbuch Ayurveda)
*Caraka Samhita, Sutra Sthana, Kap. 1, V.42

Ziel der ayurvedischen Therapie ist es, die aus der Bahn geratenen Doshas wieder zu normalisieren und somit dem Menschen zu Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen. Sind die Doshas ausbalanciert, also in ihrem ursprünglichen und damit harmonischen Verhältnis, nennt man dies auch „sama dosha“ – man fühlt sich gesund und glücklich.

sim-dosha möchte Ihnen sehr gern dabei behilflich sein, Ihre Balance in Körper, Geist und Seele wieder zu finden und somit Ihr „sama dosha“ zu erreichen.


 

1.

Konstitutionsanalyse
Ernährungsberatung
Gesundheitsberatung

Seit einiger Zeit geht es Ihnen nicht mehr so gut, Sie schlafen schlecht, haben gesundheitliche Probleme, können kaum abschalten oder Ihre Verdauung macht Ihnen zu schaffen? Oder fühlen Sie sich nur noch gestresst und kraftlos, der Alltag ist für Sie zur täglichen Belastungsprobe geworden und der nächste Urlaub längst noch nicht in Sicht?

Sie wissen, dass es so nicht weitergehen kann und möchten gern etwas verändern, die Frage ist nur: was oder wie?

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2.

Siddha-Kalari-Ganzkörper
Abhyanga
Marma-Nadi-Kräuterstempel

Alle Massagen werden mit erwärmten original ayurvedischen medizinierten Ölen durchgeführt, die meist auf der Basis von gereiftem Sesamöl nach traditioneller Rezeptur und unter kontrollierten Bedingungen in vertrauensvollen Betrieben hergestellt wurden. Ich beziehe alle Öle direkt bei Midgard-Kalari.

 

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Sim Blog

Meine Rezepte & Ideen

Schön, dass du vorbeischaust! Hier ist meine Schmökerecke, in der du zum Thema Ayurveda alles Mögliche entdecken kannst. Seien es alltagstaugliche Kochrezepte aus Zutaten, die uns der Gemüsemann um die Ecke oder im schönsten Fall dein eigener Garten gerade anbietet, Antworten auf besondere Fragen, die mir schon immer mal durch den Kopf geschossen sind oder Tipps für eine gesunde Lebensweise, vielleicht auch mal DIY-Ideen oder oder oder… Ich freue mich auf jeden einzelnen von und eine spannende Entdeckungsreise mit euch :-).

Herzlichst, eure/Ihre sim-dosha!

Ayurvedische Emmerplätzchen mit Kurkukuma

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Oh es riecht gut – oh es riecht fein – heut rühr’n wir Teig zu Plätzchen ein! Natürlich verbinden wir...

Quinoa mit Vanille-Möhrchen im Kokossud

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Schon ne Idee für dein heutiges Mittagessen? Eine neue Rezept-Kreation von mir für dich: ayurvedisch, vegetarisch, wärmend – einfach ein...

Topinambursuppe

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Zutaten: 500 g Topinambur 200 g Kartoffeln 300 g Hokkaido-Kürbis (o.ä.) 2 EL Ghee 1 TL Curry 1 TL Kurkuma...

Topinambur im Herbst für deinen gesunden Bauch

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    Wer mich kennt, weiß von meiner Begeisterung für meinen Gemüsegarten. Und das, obwohl ich zur Gruppe der „faulen“...

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