YOGA • AYURVEDA • COACHING
„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist,
habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“
– VOLTAIRE –
Lächle, du hast Ayurveda!
Doch was ist eigentlich Ayurveda?
„Ayurveda ist die Kunst, gesund zu leben und sanft zu heilen. Der Name setzt sich aus zwei Wörtern der Sanskritsprache zusammen, nämlich „Ayus“, welches „Leben“ bedeutet, und von Caraka* als Kombination von Körper, Sinnesorganen, Geist und Seele definiert wird, und „Veda“, was „Wissen“ bedeutet. Wenn dieses Wissen vom Leben zum integralen Bestandteil unseres täglichen Daseins wird, reift es zu einer Kunst. Diese Lebenskunst ist die wahre Bedeutung von Ayurveda.“
(Quelle: H.-H. Rhyner, Das Praxishandbuch Ayurveda)
*Caraka Samhita, Sutra Sthana, Kap. 1, V.42
Ziel der ayurvedischen Therapie ist es, die aus der Bahn geratenen Doshas wieder zu normalisieren und somit dem Menschen zu Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen. Sind die Doshas ausbalanciert, also in ihrem ursprünglichen und damit harmonischen Verhältnis, nennt man dies auch „sama dosha“ – man fühlt sich gesund und glücklich.
DU BIST ES DIR WERT
Gönne Dir eine wohltuende Massage!
1. Beratung
Konstitutionsanalyse
Ernährungsberatung
Gesundheitsberatung
Kurberatung
Seit einiger Zeit geht es Ihnen nicht mehr so gut, Sie schlafen schlecht, haben gesundheitliche Probleme, können kaum abschalten oder Ihre Verdauung macht Ihnen zu schaffen? Der Alltag ist zur täglichen Belastungsprobe geworden? Sie wissen, dass es so nicht weitergehen kann und möchten gern etwas verändern, die Frage ist: was oder wie?
2. Massagen
Siddha-Kalari-Massage
Marmapunktmassage
Shirodhara
Pinda Sveda …
Meine Massagen werden mit warmen ayurvedischen medizinierten Ölen durchgeführt, die nach traditioneller Rezeptur und unter kontrollierten Bedingungen in vertrauensvollen Betrieben hergestellt wurden. Qualität steht an 1. Stelle! Deshalb beziehe ich alle Öle von in Deutschland zertifizierten und zuverlässigen Anbietern.
DU BIST ES DIR WERT
Gönn Dir Deine Yoga-Auszeit!
Yoga-Kurse
Damit es erst gar nicht zur weitverbreiteten Montagsdepri kommen kann, hast Du die Möglichkeit, mit mir gleich am Montagmorgen balanciert in die neue Woche zu starten.
Personal Yoga
Sie haben besondere persönliche, gesundheitliche oder zeitliche Vorgaben oder Einschränkungen, so dass Sie nicht an einer festen Klasse teilnehmen können. Dann ist Personal Yoga garantiert das Richtige für Sie.
DIE GEDANKEN SIND FREI
Köstlichkeiten und kreative Ideen
Sim Blog
Meine Rezepte & Ideen
Herzlich Willkomen auf meinem Blog! Hier ist meine Schmökerecke, in der du zu den Themen Ayurveda & Yoga und eine gesundes Lebensweise alles Mögliche entdecken kannst. Ob leckere und trotzdem alltagstaugliche ayurvedische Rezepte, spannende Informationen, um dir Ayurveda verständlicher zu machen oder Antworten auf besondere Fragen, die mir in meinem ansonsten ganz normalen Leben begegnen. Auf jeden Fall möchte ich dir ganz viele Inspirationen für dein gesundes und glückliches Leben vermitteln! Ich freue mich auf diese spannende Entdeckungsreise mit dir und komm gern öfters vorbei :)!
Herzlichst deine Simone von sim-dosha!
Spätsommerglück – Himbeer-Chutney
Ich bin früh auf - der Spätsommer kitzelt mich auch am Sonntag schon zeitig wach, ich möchte nichts verpassen von der zauberhaften Morgenstimmung. Also raus und barfuß durch das feuchte Gras im Garten - himmlisch!!! Wer weiß, wie lange uns diese Glücksmomente noch...
Warmer Hirsebrei mit Mango und Waldhonig
Zutaten: 60 g Hirse Wasser 6 halbe Walnüsse (gern auch andere Nüsse) 100ml ungesüßte Mandel- oder andere Nussmilch; Kuhmilch, wenn sie euch lieber ist (dann kein Obst) 1 Prise Zimt 1 Prise Meersalz Für das Topping: 1 TL Ghee 1 Prise gemahlene Bourbon Vanille ½...
Ayurvedisches Powerfrühstück für Pittas
Im Ayurveda wird sehr viel Wert auf die erste Mahlzeit am Tag gelegt und insbesondere darauf, dass diese möglichst warm sein sollte, um unser Agni (=Verdauungsfeuer) am Morgen nicht unnötig durch zuviel Kälte in der Nahrung zu schwächen. Immerhin konnte ich mich...
Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Google.
Mehr erfahren