Ayurveda Ernährungsberatung
Oft sind es gar nicht die ganz großen Dinge, die uns zu einem glücklichen und ausgeglichenem Leben fehlen, man muss nur die richtigen verändern. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu Ihrem optimalen Wohlbefinden gestalten.
Ayurveda Ernährungs- & Lifestyle-Beratung
Seit einiger Zeit geht es Ihnen nicht mehr so gut, Sie schlafen schlecht, haben gesundheitliche Probleme, können kaum abschalten oder Ihre Verdauung macht Ihnen zu schaffen?
Oder fühlen Sie sich nur noch gestresst und kraftlos, der Alltag ist für Sie zur täglichen Belastungsprobe geworden und der nächste Urlaub längst noch nicht in Sicht?
Sie möchten gern etwas verändern, die Frage ist nur: was oder wie? Dann sollten wir miteinander reden – denn auch Sie können zu einer gesunden und glücklichen Lebensform zurückfinden – wenn Sie Ayurveda in Ihr Leben einladen möchten.
In meiner Ayurveda Ernährungsberatung analysieren wir Ihre aktuelle Situation, führen einen Konstitutionstest durch und besprechen Ihre täglichen Abläufe, Schlafgewohnheiten und Ernährungsgewohnheiten.
Basierend auf diesen Erkenntnissen erstellen wir Ihren maßgeschneiderten Ernährungs- und Lifestyle-Plan, der zu Ihrem gesunden Lebensstil passt. Gerne stehe ich Ihnen auch telefonisch zur Seite, um sicherzustellen, dass Sie den Plan erfolgreich umsetzen können.
Ob Sie Fragen zur konstitutionsgerechten Ernährung haben, eine Umstellung Ihrer Ernährung planen oder präventiv gegen Zivilisationskrankheiten vorgehen möchten – oder sogar bereits mit gesundheitlichen Herausforderungen wie Rheuma, Arthritis, Diabetes oder Allergien zu kämpfen haben: Eine Ayurveda Ernährungsberatung kann Ihnen auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit helfen.
Es sind oft die kleinen Veränderungen, die den Unterschied machen, um ein glückliches und ausgeglichenes Leben zu führen. Jeder Mensch ist einzigartig, und genauso sollten auch Ernährung, Alltagsgestaltung und Lebensumstände auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sein.
Lassen Sie uns gemeinsam den passenden Weg für Sie finden und Ihr Wohlbefinden auf eine ganzheitliche Art fördern. Kontaktieren Sie mich gern und wir besprechen am Telefon, ob wir zueinander passen und Sie sich von mir ganzheitlich begleiten lassen möchten.
MAHATMA GANDHI
Sei du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt.
Ayurveda Ernährungsberatung / Coaching
Erstberatung: 240€
Im Ayurveda gibt es die Möglichkeit, Ihre ganz individuelle Konstitution zu erkennen und eine genau für Sie passende Ernährungsform zu finden.
Mehr erfahren
Seit einiger Zeit fühlen Sie sich nicht mehr wohl in Ihrer Haut, Sie bemerken körperliche Veränderungen oder sind unzufrieden mit Ihrem Körpergewicht. Vielleicht plagen Sie auch Verdauungsstörungen oder Unverträglichkeiten und Sie suchen nach einer für Sie passenden Ernährungsform? Doch alles, was Sie bislang in Erfahrung gebracht haben, hat Sie nur noch mehr verunsichert…
Im Ayurveda gibt es die Möglichkeit, Ihre ganz individuelle Konstitution zu erkennen und eine genau für Sie passende Ernährungsform zu finden.
Die Erstberatung hilft Ihnen bereits ganz konkret dabei, wie Sie in einfachen Schritten schnell zu einer deutlichen Verbesserung Ihres Lebens- und Körpergefühls gelangen – ohne dass Sie dabei Ihr gesamtes Leben auf den Kopf stellen müssen.
Auf Basis einer ausführlichen Anamnese erfassen wir Ihre aktuelle Ernährungssituation und Ihre Dosha-Verteilung (Ihre aktuelle Konstitution) und bauen darauf eine zu Ihnen passende Ernährungsform auf, mit der Sie langfristig zurecht kommen, so dass Sie endlich mit Ihrer Ernährung zufrieden sind.
Um sicherzustellen, dass sich dieser Erfolg auch nachhaltig bei Ihnen etabliert, begleite ich Sie gern in einem Folge-Coaching über die nächsten Monate. Hierfür bekommen Sie mein Angebot zum Ernährungs-Coaching, welches Sie separat mit mir vereinbaren können.
Gesundheitsberatung / Lifestyle Coaching
Erstberatung: 240€
Diverse Beschwerden, wie z.B. Schlafstörungen, unklare Schmerzen, Erschöpfung, Verdauungsprobleme oder chronische Erkrankungen rauben Ihnen in letzter Zeit die Lebensfreude und Sie möchten endlich den Ursachen auf den Grund gehen?
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Dann lohnt es sich, Ihren derzeitigen Zustand einmal genauer unter die ayurvedische Lupe zu nehmen und detailliert in alle Himmelsrichtungen zu durchleuchten.
Auf Basis einer ausführlichen Anamnese erfassen wir Ihre aktuelle Konstitution (Vikriti), insbesondere in Bezug auf Ihre Dosha-Verteilung und ob Dhatus gut versorgt oder geschädigt sind. Sie bekommen von mir erste, leicht umzusetzende Empfehlungen für die nächsten 4 Wochen.
Sie entscheiden, ob wir zueinander passen – dann könnten sich weitere Schritte aus der Erstberatung ergeben.
Wenn Sie möchten, dass sich die ersten Erfolge auch nachhaltig bei Ihnen verankern, begleite ich Sie gern in einem ayurvedischen Folge-Coaching über die folgenden Monate. Hierfür erhalten Sie mein Angebot zum Gesundheits/Lifestyle-Coaching, welches Sie separat mit mir vereinbaren können.
Finden Sie mit mir gemeinsam endlich zu einem rundum gesunden und glücklichen Lebensstil.
Konstitutionsanalyse nach Ayurveda
Erstberatung: 280€
Sie möchten gern wissen, warum Sie so sind wie Sie sind, welche Ernährung für Sie die geeignete ist oder wie Sie durch eine konstitutionsgerechte Lebensweise zu einer langanhaltenden Gesundheit gelangen?
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Eine umfassende individuelle Konstitutionsanalyse geht diesen Fragen auf den Grund und erforscht Ihre eigentliche Natur, Ihre Vorlieben für bestimmte Nahrungsmittel oder Verhaltensweisen, Ihre charakterlichen Stärken und Schwächen und somit Ihre komplette Persönlichkeit aus ganzheitlicher Sicht.
Sie erfahren, für welche gesundheitlichen Risiken Sie mehr Potenzial mitbringen, welche mentalen Eigenschaften und Verhaltensmuster Sie prägen und wie Sie durch eine angepasste Ernährungs- und Lebensweise langfristig in Ihrer angeborenen Konstitution – Ihrer Prakriti – zu mehr Wohlbefinden und einem rundum glücklichen Lebensgefühl gelangen.
Ihre zeitliche Investition für unseren Termin: planen Sie ca. 3-4 Zeitstunden ein, die notwendig sind, um Sie in Ihrer ganzen Fülle und Vielseitigkeit zu erfassen und daraus ein realistisches Gesamtbild abzuleiten.
BESONDERE FREUDE