Print
clock clock icon cutlery cutlery icon flag flag icon folder folder icon instagram instagram icon pinterest pinterest icon facebook facebook icon print print icon squares squares icon

Rote-Bete-Quinoa mit gerösteten Hokkaido-Schiffchen an Safran-Sesam-Dip


  • Author: simdosha
  • Diet: Vegan

Description

Ein kuschelig-wärmendes Herbst-Gericht ohne viel Gedöns, schnell gemacht und einfach himmlisch lecker :)!


Scale

Ingredients

Zutaten für 4 Personen:
Rote-Bete-Quinoa:
1-2 rote Bete
1 daumengroßes Stück frischer Ingwer
1 Knoblauchzehe
250 g Quinoa
Salz

Hokkaido-Schiffchen:
1 kleiner Hokkaidokürbis
1 rote Zwiebel
2 Knoblauchzehen
Olivenöl
Salz, Pfeffer

Safran-Sesam-Dip:
50 g Cashewkerne (über Nacht in 100 ml kaltem Wasser eingeweicht), alternativ: 2 EL Cashew(o. Mandel)mus
1 EL Tahini
2 EL Sesamkerne
10 Safranfäden
100 ml kochendes Wasser
510 Tropfen Zitronensaft
0,5 – 1 TL Ahornsirup
Salz, Pfeffer


Instructions

Zubereitung:

  1. Den Backofen auf 200 °C Grad vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier belegen. Die Sesamfäden mit 100 kochendem Wasser überbrühen und beiseite stellen.
  2. Die roten Bete waschen, schälen und in schmale Streifen schneiden. Zusammen mit dem geputzten, fein geschnittenem Ingwer sowie einer geschälten und ebenfalls fein geschnittenen Knoblauchzehe in einem Topf mit Wasser bedeckt für 10 Minuten kochen. Dann den gut abgespülten Quinoa zugeben, ca. 500 ml Wasser zugießen, Salzen und zugedeckt für weitere 20-25 Minuten köcheln lassen. Falls das Wasser zu knapp wird, einfach noch welches nachgießen, es sollte nicht trocken werden (dann kann es schnell anbrennen).
  3. Inzwischen den Kürbis waschen, halbieren und die Kerne mit einem Esslöffel herausholen. Den Kürbis in schmale Monde schneiden (ca. 1-1,5 cm dick) und diese auf dem Backblech verteilen. Die Zwiebel und 2 Knoblauchzehen schälen und alles in schmale Streifen schneiden und über den Kürbisstreifen verteilen. Mit Olivenöl beträufeln sowie salzen und pfeffern. Für ca. 20 Minuten in den Backofen schieben, die Temperatur nach 10 Minuten auf 210 °C hochschalten.
  4. Nun für den Safran-Sesam-Dip die Sesamkerne in einer Pfanne ohne Öl rösten, zum Abkühlen beiseite stellen. Die Cashewkerne mit dem Einweichwasser pürieren. Alternativ 2 EL Cashew- oder Mandelmus verwenden und mit dem Safran-Wassergemisch pürieren. Dabei zunächst die Tahini und nach und nach 5-10 Tropfen Zitronensaft, den Ahornsirup (Vorsicht! Nicht zu viel!) sowie etwas Salz und Pfeffer zugeben, solange pürieren, bis die Konsistenz schön cremig ist.
  5. Zum Anrichten je 2-3 gehäufte EL Rote-Bete-Quinoa auf einen Teller geben, 2-3 Kürbisspalten obenauf, 1 EL Safran-Sesam-Dip und einige geröstete Sesamkerne darüber streuen.

Notes

Wärmend und himmlisch aromatisch – einfach nur köstlich für deinen kuscheligen Herbst-Genuss!

Keywords: Hokkaido, Quinoa, Rote Bete, Sesam,