Home Events Yoga & Mee(h)r – Ayurveda & Yoga Retreat I 3 Tage

Yoga & Mee(h)r – Ayurveda & Yoga Retreat I 3 Tage

Wir sind Simone und Denise und wir freuen uns wirklich sehr darauf, diesen Yogisch-Ayurvedischen Kurzurlaub im Frühjahr mit Dir in einer kleinen gemütlichen Runde mit max. 6 Teilnehmern  im wunderschönen und urgemütlichen Landhaus Gutleben in Saal an der Ostsee zu verbringen.

Retreat bedeutet Rückzug vom Alltag – brich mit uns aus in eine stille Zeit in einem ganz kleinen und individuellen Kreis. Komm mit uns an einen friedlichen Ort der absoluten Ruhe um all deine Sinne zu entspannen.  Schalte ab, lass los und tanke neue Energie mit der Kraft der Natur auf. Lass dich mit unseren einfühlsamen Yoga- und Meditationseinheiten wieder in deine Balance führen und mit frisch gekochter ayurvedischer Nahrung und viel Zeit in Wald und Flur auf allen Ebenen heilen.

Wir möchten dir und den anderen Teilnehmern eine unvergessliche und ganzheitlich regenerierende Zeit schenken. Dafür wird während des Retreats in allen gemeinschaftlichen Bereichen (Yogaraum, Gemeinschaftsräume, Garten, Sauna, Wald) eine handyfreie Zone eingerichtet. Nutze dein Retreat auch für dein Digital Detox. Bitte beachte diese Regelung über den gesamten Zeitraum auch mit Rücksicht auf die anderen Retreat-Teilnehmer.

Sichere dir einen von nur 6 Plätzen für deinen frischen Frühlingsauftakt und starte geklärt und voller Energie ins neue Jahr.

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Frühbucherpreis im DZ:
659,- Euro (Buchung bis 31.01.2023)

Normalpreis im DZ:
679,- Euro (Buchung bis 14 Tage vor Beginn)

*Angebot: Bring noch einen Freund oder eine Freundin mit und zahle pro Person nur 649,- EURO (Frühbucherpreis 629,- EUR) bei Unterbringung im DZ.

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Inklusivleistungen:

  • 2x Übernachtung im DZ (EZ-Aufschlag: 140,00 €) inkl. Endreinigung
  • 2x ayurvedisches Frühstücksbrunch süß/herzhaft (Bioqualität, frisch, vegetarisch/vegan)
  • 2x ayurvedisches 2-Gang Menü am Abend (Bioqualität, frisch, vegetarisch/vegan)
  • Getränke: Energie-Wasser, ayurvedisches Heilwasser, Ingwerwasser, Chai, Kaffee
  • 8 Einheiten Yoga, Pranayama oder Meditation
  • Praxis-Anleitung: Ayurvedisches Morgenroutine im Frühjahr
  • Abendliche Klang-Meditation
  • Benutzung der hauseigenen Sauna
  • Nutzung des Yogaraums inkl. Equipment (Matten, Blöcke, Polster, Kissen, Gurte, Augenkissen)

Exklusivleistungen (gegen Aufpreis):

  • Ayurvedische Ganzkörpermassage mit hochwertigen, medizinierten Ayurvedaölen (90,00 €/h)
  • Verlängerung Deines Aufenthaltes (60,00 € p.N. im DZ / 90,00 € p.N. im EZ)
  • 00

    Tage

  • 00

    Stunden

  • 00

    Minuten

  • 00

    Sekunden

Stundenplan

Freitag

14.00
Anreise
17.00
Yin Yoga mit Klangschalenentspannung
19.00
ayurvedisch, vegetarisches Abendessen
21.00
Yoga Nidra im Mondschein

Samstag

06.30
Ayurvedische Morgenroutine
07.30
Frühaufsteher Waldmeditation
8.30 - 10.00
Spring Detox Yoga
Wir aktivieren die körpereigene Entgiftung und finden neuen Schwung
10.30 - 12.00
ayurvedisches Frühstücksbrunch süß/herzhaft (Bioqualität, frisch, vegetarisch/vegan)
12.00 - 16.30
Zeit für Stille – Zeit für Meer oder Wald
Rückzug, Massagen, Sauna, Spaziergänge oder Überhauptnichts
16.30 - 18.00
Vinyasa Yoga Flow
19.00
ayurvedisch, vegetarisches Abendessen
21.00
Ayurvedisches Frühlingserwachen
Ritual für Klärung und Heilung

Sonntag

07.30 - 8.30
Frühaufsteher Waldmeditation
Wir besuchen einen ganz besonderen Kraftort im Wald
09.00 - 11.00
Spring Detox Yoga & Klangmeditation
Wir wecken deine Selbstheilungskräfte und finden zu neuer Stärke
11.00 - 12.30
ayurvedisches Frühstücksbrunch süß/herzhaft (Bioqualität, frisch, vegetarisch/vegan)
12.30 - 14.00
Zeit für Stille – Zeit für Meer oder Wald
Rückzug, Massagen, Sauna, Spaziergänge oder Überhauptnichts
13.00 - 14.00
Ausklang bei Yogitee und Feedbackrunde
Abschlussritual und Feedbackrunde
14.00
Abreise

Datum

24. - 26. Mrz 2023

Kosten

679.00€

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Veranstaltungsort

Landhaus Gutleben in Saal an der Ostsee
Große Bauernreihe 7, 18317 Saal
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