Yoga & Mee(h)r Yoga & Ayurveda Retreat „FRISCH IN DEN FRÜHLING“ in Saal an der Ostsee
Wir, Simone Panten und Denise von Klitzing, freuen uns schon jetzt sehr darauf, diesen Yogisch-Ayurvedischen Kurzurlaub im nächsten Frühjahr mit Dir in einer kleinen gemütlichen Runde mit max. 6 Teilnehmern zu verbringen!
Melde Dich am besten gleich jetzt an und sichere Dir einen der wenigen Plätze für Deinen rundum gesunden und glücklichen Start in den Frühling eines phantastischen Jahres.
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Normalpreis im DZ:
679,- Euro (Buchung bis 14 Tage vor Beginn)
Angebot: Bring noch einen Freund oder eine Freundin mit und zahle pro Person nur 549,- bei Unterbringung im DZ.
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Inklusivleistungen:
- Praxis-Anleitung „Ayurvedische Morgenroutine“ (Samstag/Sonntag)
- Ayurvedische Vollpension: Bioqualität, vegetarisch/vegan (7 Mahlzeiten)
- Getränke: Tee, Energie-Wasser, ayurvedisches Heilwasser, stilles Mineralwasser
- Übernachtung im DZ (zzgl. EZ-Aufschlag: 80,00 €) inkl. Endreinigung
- Saunanutzung
Exklusivleistungen (gegen Aufpreis):
- Ayurvedische Ganzkörpermassage mit hochwertigen, medizinierten Ayurvedaölen (90,00 €)
- Ayurvedische Konsultation zur individuellen Gesundheits-/Ernährungsberatung oder Konstitutionsanalyse (90,00 €)
- Verlängerung Deines Aufenthaltes (80,00 € p.N. im DZ / 120,00 € p.N. im EZ)
Stundenplan
Freitag
- 14.00
- Anreise
- 17.00
- Yin Yoga mit Klangschalenentspannung
- 19.00
- ayurvedisch, vegetarisches Abendessen
- 21.00
- Yoga Nidra im Mondschein
Samstag
- 06.30
- Frühaufsteher Waldmeditation
- 08.00
- ayurvedisch, vegetarisches Frühstück
- 09.00
- Zeit für Stille – Zeit für Meer oder Wald
- 11.30
- Hatha Yoga
- 13.00
- ayurvedisch, vegetarisches Mittagessen
- 14.00
- Zeit für Stille – Zeit für Meer oder Wald
- 17.00
- Vinyasa Yoga Flow
- 19.00
- ayurvedisch, vegetarisches Abendessen
- 20.00
- Talk: „Was ist mein Typ?“ Ayurvedische Konstitution kurz vorgestellt
Sonntag
- 06.30
- Frühaufsteher Waldmeditation
- 08.00
- Spring Detox Yoga
- 09.30
- Ayurvedisch, vegetarisches Frühstück
- 10.30
- Zeit für Stille – Zeit für Meer oder Wald
- 13.00
- ayurvedisch, vegetarisches Mittagessen
- 14.00
- Ausklang bei Yogitee und Feedbackrunde
- 15.00
- Abreise
