Retreat im Appenhof in 2023

• 3 Übernachtungen im EZ oder DZ mit ayurvedischer reichhaltiger Halbpension (biovegetarisch)
• Appenhof/Wetzelmühle in Rothschönberg (bei Meißen)
• vom 03.07.2023 bis 06.07.2023
• in einer vertrauten kleinen Gruppe mit maximal 10 TeilnehmerInnen

mit Petra Klausnitzer, Balance Coach, Künstlerin & Gestalt-Therapeutin

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Inhalte des Retreats Yoga & Intuitives Malen „Auf die Reise zu dir“

Am 3. Juli haben wir Vollmond und wir nutzen die Kraft der Mondin, um mit unserem eigenen Rhythmus in Verbindung zu gehen. Wir werden unterstützt in unserem urweiblichen Prinzip, das Unterbewusste, die Intuition, das Empfangende, die Emotionen, die kühle Klarheit, die Yin-Energie. Das Retreat wird daher sehr kraftvoll und unterstützend für dich sein.

Dein Retreat-Programm

Eine schöne Arbeit ist die an der Staffelei, noch dazu, wenn sie in der freien Natur stattfindet. Mal stehend mit ganzem Körpereinsatz, mal in Ruhe sitzend am Tisch mit Pinsel oder Spachtel. In manchen Malphasen wird uns die Stille tragen, in anderen wiederum wird uns die Musik beschwingen. Du lernst, die Gedanken weiterziehen zu lassen und Leichtigkeit zu kreieren. Farben und Formen fließen auf dem Blatt ineinander und helfen dir dabei loszulassen. Malen als kreatives Medium dient dazu, dich darin zu unterstützen, einen authentischen Ausdruck für dein inneres Erleben zu finden. Du wirst erstaunt sein, wie leicht das von selbst geschehen kann.

Ich integriere für dich in deiner Yogazeit sanfte Yoga Asanas, um deinen Körper von Spannungen zu befreien. Diese werden so angeleitet, dass jeder Anfänger und Fortgeschrittene Yogi gut mitmachen kann. Atemübungen (Pranayama) fördern deinen Energiefluss und laden dein Energiekonto wieder auf. Klangschalen-Meditationen und heilende Mantras öffnen dein Herz.

Es wird viel Zwischen- und Tiefenentspannung geben. Dadurch wirst du die Dinge, die dir begegnen, gut verarbeiten können. Das Loslassen wird dir leichter fallen und du empfängst neue Herzensinspiration.

Wir verbinden Yoga & Malen fließend und harmonisch. So ergänzt Malen die Wirkungen des Yoga und Yoga die Wirkungen des Malens. Kreatives Tun unterstützt unsere weibliche Seite und ganz nebenbei öffnet sich eine neue Ebene der Intuition für dich. So manch verschlossenes Tor zu deinem Herzen kann sich auftun. Dazu möchten wir dich gerne inspirieren.

Das Retreat ist für Malanfänger wie auch für weniger geübte Yogis und Yoginis konzipiert.

Malen

• Intuitives Malen mit verschiedenen Maltechniken an Staffelei und Tisch
• Aquarell- und Acrylmalen
• Musik-Imaginationen
• kreative Überraschungen 😉

Yoga

• Hatha Yoga-Flow, Yin Yoga
• Pranayama Atemtechniken
• Entspannung
• Meditationen

Klangbegleitung bei Yoga & Malen

• einfühlsame Musikbegleitung von kraftvoll bis meditativ
• Klanginstrumente, Klangschalen, Schamanische Trommel

Zusätzliche Angebote in deiner Freizeit

• Ayurvedische Ganzkörpermassage, Ayurvedisches Gesundheits- oder Ernährungscoaching mit Simone (90 EUR für 60 Minuten) – hier kannst du dich gleich anmelden
• Souljourney (Seelenreise zu einem Thema) https://www.yoga-malen-entspannung.de/einzelcoaching/souljourney/
• MARI-Lesung (Unterstützung von Entscheidungsprozessen) https://www.yoga-malen-entspannung.de/einzelcoaching/mari/

Solltest du eines dieser Zusatz-Angebote buchen wollen, gib uns bitte 14 Tage vor Reisebeginn Bescheid.

Unterbringung und Leistungen

Im Haupthaus mit dem Yogaraum im Obergeschoß und der Küche mit Aufenthaltsraum gibt es 7 Einzel-Zimmer in der ersten Etage unterschiedlicher Größe. Das Ferienhaus Manfred verfügt über insgesamt 4 Zimmer über 2 Etagen und bietet Platz für 9 Personen. Des Weiteren steht ein Schäferwagen auf freiem Feld für 2 Personen.

Im Haus gibt es eine Sauna (gegen Aufpreis) mit Dusche, Toilette und einen Ruheraum. Die nur 30 m entfernt plätschernde Triebisch sorgt für Abkühlung.

Verpflegung

Ein warmes Frühstücks-Brunch und Abendessen wird täglich bio-vegetarisch und ayurvedisch mit Liebe von mir selbst zubereitet. Mithelfer sind in der Küche sehr gern gesehen. Als Ayurvedaspezialistin gebe ich dir beim Vorbereiten gerne Tipps für deine eigene Küche.

Wir nutzen zusammen die Küche im Haupthaus. Dort gibt es auch einen Kühlschrank zur gemeinsamen Nutzung.

Am Abend können wir es uns an einer Feuerschale gemütlich machen. Deshalb bringt euch auch noch warme Kuschelssachen für das Lagerfeuer mit. Abends wird es leicht kühl durch die Triebisch.

Teilnahmegebühr 4-Tages Retreats (pro Person)

• Normalpreis ab 24.03.2023: 460.- €  inkl. Material (ohne Unterkunft)

Das Retreat findet in einer kleinen Gruppe von max. 10 Personen statt. Der Parkplatz befindet sich außerhalb des Vierseitenhofes und ist im Preis enthalten. Ebenso sämtliches Mal-Material, Aquarell- & Acrylfarben sowie eine hochwertige Staffelei.

Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer

• pro Person im Doppelzimmer:        335.- €
• pro Person im Doppelzimmer im Schäferwagen            5.- € Zuschlag pro Person/Nacht
• Einzelzimmer:                                 365.- €

inkl. Verpflegung, Bettwäsche, Handtüchern, WLAN-Anschluss.

• Beginn am Anreisetag um 11:00 Uhr
• Abschluss  am Abreisetag um 15:30 Uhr

Anmeldung

Mit einer Anzahlung von 200.- € ist dein Platz reserviert. 

Wenn deine Entscheidung feststeht, überweise bitte den Betrag von 200,- € für die Anzahlung an Petra Klausnitzer auf folgendes Konto:
IBAN:    DE 438 605 5592 1100007080
BIC:       WELADE8LXXX

Worauf noch warten? Sichere dir jetzt einen der wenigen begehrten Plätze und freu dich auf deine ganz entspannte yogisch-kreative Auszeit mit uns im Appenhof! Hier kommst Du direkt zum Anmeldeformular.

Hast du noch Fragen?

• Yoga, Ayurveda-Massagen, Ernährungs- und Gesundheitscoaching, Kochen Simone:  0172 7591570
• Organisation, Buchung, Malen, Entspannung, Souljourney, MARI Petra: 0177 880 8828
• Location: Appenhof / Wetzelmühle in der Nähe von Meissen