Ayurveda Beratung

Ayurveda Beratung

  • Konstitutionsanalyse

  • Ernährungsberatung

  • Gesundheitsberatung

  • Panchakarma-Kurberatung

Seit einiger Zeit geht es Ihnen nicht mehr so gut, Sie schlafen schlecht, haben gesundheitliche Probleme, können kaum abschalten oder Ihre Verdauung macht Ihnen zu schaffen? Oder fühlen Sie sich nur noch gestresst und kraftlos, der Alltag ist für Sie zur täglichen Belastungsprobe geworden und der nächste Urlaub längst noch nicht in Sicht?

Sie wissen, dass es so nicht weitergehen kann und möchten gern etwas verändern, die Frage ist nur: was oder wie? Dann sollten wir miteinander reden – denn auch Sie können zu einer gesunden und glücklichen Lebensform zurückfinden – wenn Sie Ayurveda in Ihr Leben einladen möchten!

Sehr gern analysiere ich mit Ihnen gemeinsam Ihre aktuelle Situation, wir führen einen Konstitutionstest durch, sprechen über Ihren Tagesablauf, Ihr Schlafverhalten und Ihre Ernährungsgewohnheiten und erstellen auf dieser Grundlage einen für Sie umsetzbaren Ernährungs- und Lifestyle-Plan, um daraus resultierend eine auf Ihre Bedürfnisse angepasste Lebensweise zu erzielen, die Sie gesunden lässt. Bei Bedarf kann ich Sie gern auch telefonisch unterstützen – wir finden einen Weg, der zu Ihnen passt.

Auch wenn Sie Rat suchen zu Themen wie einer konstitutionsgerechten Ernährung, Ernährungsumstellung, Prophylaxe von Zivilisationskrankheiten oder auch bei bereits vorhandenen Erkrankungen (z.B. Rheuma, Arthritis, Diabetes, Allergien, etc.), sollten Sie nicht zögern, mich für eine Ayurveda Beratung anzusprechen. Es gibt immer Wege und ich würde mich freuen, Sie dabei zu unterstützen, den für Sie richtigen zu finden.

Oft sind es gar nicht die ganz großen Dinge, die uns zu einem glücklichen und ausgeglichenem Leben fehlen, man muss nur die richtigen verändern. So wie jeder Mensch ein ganz besonderes Individuum ist, sind auch seine Ernährung,  Alltagsgestaltung oder Lebensumstände nur dann für ihn geeignet, wenn sie genau auf seine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind –  denn jeder von uns ist etwas Besonderes!

Mahatma Gandhi

Sei du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt.

Ernährungs-
beratung:

Erstberatung (ca. 1,5 h): 120 €

Seit einiger Zeit bemerken Sie körperliche Veränderungen, Sie sind unzufrieden mit Ihrem Körpergewicht, fühlen sich einfach nicht mehr wohl in Ihrer Haut. Sie suchen nach einer für Sie passenden Ernährungsform – im Ayurveda gibt es diese Möglichkeit, denn Ayurveda ist sehr individuell, es gibt keine Standardlösung oder Diät, die für alle Menschen gleich gilt. Wir erfassen Ihre Besonderheit und passen Ihre Ernährung quasi  maßgeschneidert auf Sie an.

Die Erstberatung dient der ausführlichen Anamnese inklusive erster Empfehlungen für die zu Ihrer Konstitution  passende  Ernährungsweise. Sie bekommen einen Überblick zu Ihrer momentanen Ernährungssituation, entsprechende Empfehlungen für die nächsten 4 Wochen sowie Tipps zur alltäglichen ayurvedischen Zubereitung der für Sie passenden Nahrungsmittel. 
Weitere Schritte könnten sich aus der Erstberatung ergeben, so dass wir uns eventuell für einen gemeinsamen Weg miteinander und weitere Ziele entscheiden, die Ihnen zu einem gesünderen Lebensstil, einem besseren und leichteren Körpergefühl sowie einem vollkommenem Wohlbefinden von Kopf bis Fuß verhelfen. Ich begleite Sie gern auf Ihrem Weg zu einem glücklichen Leben.

Gesundheits-
beratung:

Erstberatung (ca. 2h): 140 €

VerdauungsstörungenInsbesondere dann, wenn Ihnen diverse Beschwerden zu schaffen machen, wie z.B. Schlafstörungen, Schmerzen, Erschöpfung, Verdauungsstörungen oder chronische Erkrankungen und Sie die Ursachen einfach nicht herausfinden können bzw. die unzähligen Arztbesuche einfach nicht zielführend waren, lohnt es sich, Ihren momentanen Zustand einmal unter die ayurvedische Lupe zu nehmen und detailliert in alle Himmelsrichtungen zu durchleuchten. 

Die Erstberatung dient der ausführlichen Anamnese inklusive erster Empfehlungen für die zu Ihrer Konstitution  passende  Ernährungs- und Lebensweise. Sie bekommen einen Überblick zu Ihrer momentanen Situation, vor allem, wie die Dosha verteilt und Dhatus versorgt/geschädigt sind und entsprechende Empfehlungen für die nächsten 4 – 8 Wochen, um eine erste Veränderung herbeizuführen. 
Wenn Sie von der Herangehensweise überzeugt sind, könnten sich weitere Schritte aus der Erstberatung ergeben, so dass wir uns eventuell für einen gemeinsamen Weg miteinander und weitere Maßnahmen entscheiden, die Ihnen zu mehr Gesundheit  und schließlich zu einem vollkommenem Wohlbefinden von Kopf bis Fuß verhelfen.

Konstitutions-
analyse

Sie möchten gern wissen, warum Sie so sind wie Sie sind, welche Ernährung für Sie die geeignete ist oder vor welchen gesundheitlichen Gefährdungen Sie sich in Acht nehmen sollten? Eine umfassende individuelle Konstitutionsanalyse geht diesen Fragen auf den Grund und ermöglicht Ihnen in der Folge ein konstitutionsgerechtes und ausbalanciertes, möglichst gesundes Leben.

Sparpreis
bei
 Paketbuchung
225 € statt 245 €

inkl. Erstgespräch (Dauer: 120 Minuten, Wert: 140 €), Ermittlung der aktuellen Konstitution (Vikriti), ausführlichem individuellem Plan zu Ernährung, Lifestyle, Empfehlungen zur Gesundheitsvorsorge, konstitutionsgerechten Rezepten (Wert: 70 €), 1. Folgekonsultation zur Planbesprechung (Dauer: 30 Minuten, Wert: 35 €)

Alle Beratungen können auch einzeln nach zeitlichem Aufwand je nach Bedarf und individueller Absprache gebucht werden (Preis: 17,50 € pro 15 Minuten).

Panchakarma-
Kurberatung:

Sie planen eine gründliche und umfassende Reinigungskur, eine Panchakarma-Kur, um Körper-Geist-Seele zu resetten und nachhaltig in eine natürliche Balance zu kommen. Ich berate und begleite Sie dabei gern, gebe Empfehlungen bzgl. der Auswahl der Kureinrichtung und wie Sie Ihre Kur optimal vor- und nachbereiten, um den größtmöglichen Nutzen daraus zu ziehen.

Sparpreis
bei
 Paketbuchung 160 € statt 175 €

inkl. ausführlichem Erstgespräch (Dauer: 60 Minuten, Wert: 70 €), Ermittlung der aktuellen Kurbedarfs, ausführlichem individuellem Plan zur Kurvor- und Nachbereitung mit Empfehlungen für die Ernährung sowie den Lifestyle und konstitutionsgerechten Rezepten (Wert: 70 €), 1. Folgekonsultation zur Besprechung aus den Kurempfehlungen (Dauer: 30 Minuten, Wert: 35 €)

besondere Freude

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