Ayurveda Beratung
Seit einiger Zeit geht es Ihnen nicht mehr so gut, Sie schlafen schlecht, haben gesundheitliche Probleme, können kaum abschalten oder Ihre Verdauung macht Ihnen zu schaffen? Oder fühlen Sie sich nur noch gestresst und kraftlos, der Alltag ist für Sie zur täglichen Belastungsprobe geworden und der nächste Urlaub längst noch nicht in Sicht?
Sie wissen, dass es so nicht weitergehen kann und möchten gern etwas verändern, die Frage ist nur: was oder wie? Dann sollten wir miteinander reden – denn auch Sie können zu einer gesunden und glücklichen Lebensform zurückfinden – wenn Sie Ayurveda in Ihr Leben einladen möchten
Sehr gern analysiere ich mit Ihnen gemeinsam Ihre aktuelle Situation, wir führen einen Konstitutionstest durch, sprechen über Ihren Tagesablauf, Ihr Schlafverhalten und Ihre Ernährungsgewohnheiten und erstellen auf dieser Grundlage einen für Sie umsetzbaren Ernährungs- und Lifestyle-Plan, um daraus resultierend eine auf Ihre Bedürfnisse angepasste Lebensweise zu erzielen, die Sie gesunden lässt. Bei Bedarf kann ich Sie gern auch telefonisch unterstützen – wir finden einen Weg, der zu Ihnen passt.
Auch wenn Sie Rat suchen zu Themen wie einer konstitutionsgerechten Ernährung, Ernährungsumstellung, Prophylaxe von Zivilisationskrankheiten oder auch bei bereits vorhandenen Erkrankungen (z.B. Rheuma, Arthritis, Diabetes, Allergien, etc.), sollten Sie nicht zögern, mich für eine Ayurveda Beratung anzusprechen. Es gibt immer Wege und ich würde mich freuen, Sie dabei zu unterstützen, den für Sie richtigen zu finden.
Oft sind es gar nicht die ganz großen Dinge, die uns zu einem glücklichen und ausgeglichenem Leben fehlen, man muss nur die richtigen verändern. So wie jeder Mensch ein ganz besonderes Individuum ist, sind auch seine Ernährung, Alltagsgestaltung oder Lebensumstände nur dann für ihn geeignet, wenn sie genau auf seine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind – denn jeder von uns ist etwas Besonderes!
Mahatma Gandhi
Sei du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt.
Ernährungsberatung
Erstberatung 90 Minuten: 130€
Im Ayurveda gibt es Möglichkeit, Ihre ganz individuelle Konstitution zu erkennen und eine genau für Sie passende Ernährungsform zu finden.
Mehr über die Beratung
Seit einiger Zeit fühlen Sie sich nicht mehr wohl in Ihrer Haut, Sie bemerken körperliche Veränderungen oder sind unzufrieden mit Ihrem Körpergewicht. Vielleicht plagen Sie auch Verdauungsstörungen oder Unverträglichkeiten und Sie suchen nach einer für Sie passenden Ernährungsform? Doch alles, was Sie bislang in Erfahrung gebracht haben, hat Sie nur noch mehr verunsichert…
Im Ayurveda gibt es Möglichkeit, Ihre ganz individuelle Konstitution zu erkennen und eine genau für Sie passende Ernährungsform zu finden.
Die Erstberatung hilft Ihnen bereits ganz konkret dabei, wie Sie in einfachen Schritten schnell zu einer deutlichen Verbesserung Ihres Lebens- und Körpergefühls gelangen – ohne dass Sie dabei Ihr gesamtes Leben auf den Kopf stellen müssen.
Auf Basis einer ausführlichen Anamnese erfassen wir Ihre aktuelle Ernährungssituation und Ihre Dosha-Verteilung und bauen darauf eine zu Ihnen passende Ernährungsform auf.
Gesundheitsberatung
Erstberatung 120 Minuten: 150€
Diverse Beschwerden, wie z.B. Schlafstörungen, unklare Schmerzen, Erschöpfung, Verdauungsprobleme oder chronische Erkrankungen rauben Ihnen in letzter Zeit die Lebensfreude und Sie möchten endlich den Ursachen auf den Grund gehen?
Mehr über die Beratung
Dann lohnt es sich, Ihren derzeitigen Zustand einmal genauer unter die ayurvedische Lupe zu nehmen und detailliert in alle Himmelsrichtungen zu durchleuchten.
Auf Basis einer ausführlichen Anamnese erfassen wir Ihre aktuelle Konstitution, insbesondere in Bezug auf Ihre Dosha-Verteilung und ob Dhatus gut versorgt oder geschädigt sind. Sie bekommen von mir erste, leicht umzusetzende Empfehlungen für die nächsten 4 Wochen.
Sie entscheiden, ob wir zueinander passen – dann könnten sich weitere Schritte aus der Erstberatung ergeben. Bei einem ayurvedischen Coaching begleite ich Sie gern über einen längeren Zeitraum zu einem rundum gesunden und glücklichen Lebensstil.
Konstitutionsanalyse
Erstberatung 120 Minuten: 180€
Sie möchten gern wissen, warum Sie so sind wie Sie sind, welche Ernährung für Sie die geeignete ist oder wie Sie durch eine konstitutionsgerechte Lebensweise zu einer langanhaltenden Gesundheit gelangen?
Mehr über die Beratung
Eine umfassende individuelle Konstitutionsanalyse geht diesen Fragen auf den Grund und erforscht Ihre eigentliche Natur, Ihre Vorlieben für bestimmte Nahrungsmittel oder Verhaltensweisen, Ihre charakterlichen Stärken und Schwächen und somit Ihre komplette Persönlichkeit aus ganzheitlicher Sicht.
Sie erfahren, für welche gesundheitlichen Risiken Sie mehr Potenzial mitbringen, welche mentalen Eigenschaften und Verhaltensmuster Sie prägen und wie Sie durch eine angepasste Ernährungs- und Lebensweise langfristig in Ihrer angeborenen Konstitution – Ihrer Prakriti – zu mehr Wohlbefinden und einem rundum glücklichen Lebensgefühl gelangen.
Panchakarmakurberatung
Erstberatung 60 Minuten: 70€
Sie planen eine gründliche und umfassende Reinigungskur, eine echte Panchakarma-Kur, um Körper-Geist-Seele zu resetten und nachhaltig in eine natürliche Balance zu kommen. Dafür möchten Sie eine professionelle Ayurveda-Kureinrichtung aufsuchen und benötigen hierfür Unterstützung.
Mehr über die Beratung
Ich berate Sie bezüglich einer für Sie geeigneten Kureinrichtung und wie Sie Ihre Kur optimal vor- und nachbereiten können. Dies ist sinnvoll, um den größtmöglichen Nutzen aus Ihrer Kur zu ziehen und auch langfristig so gut wie möglich davon zu profitieren.